teisipäev, 10. oktoober 2006

jits

Sidest armbari ja kimurasse minemine. Vastasele peapoolse käega tema omast kinni ja liigun north-southi. Sprawlin ja drivin ta külje peale. Lõpetan kimura või armbariga.

Kommentaare ei ole:

Postita kommentaar

Tellimine: Postituse kommentaarid (Atom)