Juba nädal aega ei ole ma korralikult kõndinud...
Viimased 4 päeva on möödunud põhimõtteliselt ainult lamades, nendest viimased 2 istudes. Kõndinud ainult WC-sse ja tagasi - 8m. Tänasest tundub, et paistetus hakkab vaikselt taanduma ja varbad hakkavad oma endist, kondisemat, kuju võtma. Kummalisel kujul on rahulik olla, natuke kurvaks teeb ainult teadmine, et see suvi enam tõenäoliselt surfata ja jitsi teha ei saa.
Kui kipsist lahti saan hakkan ülakeha treeninguga pihta. Loodan salamisi, et nad plaati välja ei pea võtma - see pikendab taastumist veel 2-3 nädala võrra.
pühapäev, 31. mai 2009
28.05.2009.
NHJ60 Hüppeliigese- või labajalaluumurru sisemine finktsatsioon plaadi ja kruvidega; lateraalne malleolus. Patsient selili, spinaalanesteesias. Parema jala lateraalse päksi taga tehtud 12cm nahalõige. Tungitud teravalt pindluuni, murd visualiseeritud, puhastatud ja reponeeritud. Repositsioon kontrollitud arkoskoobi all. Teostatud murru fiksatsioon 5 auguga 1/3 tubulaarse AO plaadiga. Haav loputatud, hemostaas. Haav suletud kihiti. Kaavaplaaster. L-kipslihas.
29.05.2009 - sain koju.
Haava niidid eemaldada 14 päeva pärast peale operatsiooni perearsti juures (11 juuni). Kuus nädalat peale operatsiooni (9 juuli) kasutada kõndimisel karke ning opereeritud jalale astuda sellel perioodil ainult jala enda raskusega. Kips eemaldada 4 nädalat peale operatsiooni (25 juuni).
Kuue nädala pärast dr. M. .... vastuvõtule. Eelnevalt registreeruda telefonil ......
NHJ60 Hüppeliigese- või labajalaluumurru sisemine finktsatsioon plaadi ja kruvidega; lateraalne malleolus. Patsient selili, spinaalanesteesias. Parema jala lateraalse päksi taga tehtud 12cm nahalõige. Tungitud teravalt pindluuni, murd visualiseeritud, puhastatud ja reponeeritud. Repositsioon kontrollitud arkoskoobi all. Teostatud murru fiksatsioon 5 auguga 1/3 tubulaarse AO plaadiga. Haav loputatud, hemostaas. Haav suletud kihiti. Kaavaplaaster. L-kipslihas.
29.05.2009 - sain koju.
Haava niidid eemaldada 14 päeva pärast peale operatsiooni perearsti juures (11 juuni). Kuus nädalat peale operatsiooni (9 juuli) kasutada kõndimisel karke ning opereeritud jalale astuda sellel perioodil ainult jala enda raskusega. Kips eemaldada 4 nädalat peale operatsiooni (25 juuni).
Kuue nädala pärast dr. M. .... vastuvõtule. Eelnevalt registreeruda telefonil ......
teisipäev, 26. mai 2009
pühapäev, 10. mai 2009
Surf's up
Pühapäev, 10.05.2009, Stroomi
14.00 näitas Polar käisel, kui kalipso luku kinni tõmbasin. Tuul vasakult, täpselt üle Roca-al-Mare. Lasin lohe üles ja sain aru, et väga puhanguline. Tundus ohtlik, kuna otse minust allatuult oli terve kamp lohetajaid. Depowerit olin ka eelarvestades liiga vähe peale pannud. Loobusin, pärast ekstreemset enda lohe õhushoidmist ja teise käega Martini oma allavõtmist - taoliste pagidega big big no-no. Martin tegi natuke tuuningut ja sai korra walk of pride teha.
Kraam kokku ja minema.
Jõudsin tõdemuseni, et pärast vees käiku oled alati justkui uuesti sündinud. Aeg peatub, tuul ja meri võtab võimust.
Kõik muu tundub nii mõttetu surfi kõrval - ka Eesti BJJ -70kg Meistritiitel - tegelt see ju ongi.
Ma tean mis on valesti...aga vahet pole, see läheb ära ning üle, alati läheb - lõpuks.
Reede, 08.05.2009, Stroomi
Jõudsin kohale enne 15.00, kedagi polnud. Loopisin mõtlikult natuke liiva, vahtisin merd ja veendusin, et tuul on praktiliselt otse lahelt maa suunas ning paraja tugevusega. Kui 2 minule tundmatut lohesurfarit kohale jõudsid ja otsusekindlalt kohe varustust üles hakkasid ajama, siis ei saanud mina ka kehvem mees olla.
Kasutasin eelmisel aastal omandatud teadmisi ning sain isegi mõned pikemad triibud otse allatuult tehtud. Suurem laud muudaks asja lihtsamaks kuna piisavalt konstantset tõmmet lohega, 128se jaoks, ei suuda veel hästi hoida. Kuigi käed koordineerivad juhtimist küll siis jalad seda mitte ei taha teha.
14.00 näitas Polar käisel, kui kalipso luku kinni tõmbasin. Tuul vasakult, täpselt üle Roca-al-Mare. Lasin lohe üles ja sain aru, et väga puhanguline. Tundus ohtlik, kuna otse minust allatuult oli terve kamp lohetajaid. Depowerit olin ka eelarvestades liiga vähe peale pannud. Loobusin, pärast ekstreemset enda lohe õhushoidmist ja teise käega Martini oma allavõtmist - taoliste pagidega big big no-no. Martin tegi natuke tuuningut ja sai korra walk of pride teha.
Kraam kokku ja minema.
Jõudsin tõdemuseni, et pärast vees käiku oled alati justkui uuesti sündinud. Aeg peatub, tuul ja meri võtab võimust.
Kõik muu tundub nii mõttetu surfi kõrval - ka Eesti BJJ -70kg Meistritiitel - tegelt see ju ongi.
Ma tean mis on valesti...aga vahet pole, see läheb ära ning üle, alati läheb - lõpuks.
Reede, 08.05.2009, Stroomi
Jõudsin kohale enne 15.00, kedagi polnud. Loopisin mõtlikult natuke liiva, vahtisin merd ja veendusin, et tuul on praktiliselt otse lahelt maa suunas ning paraja tugevusega. Kui 2 minule tundmatut lohesurfarit kohale jõudsid ja otsusekindlalt kohe varustust üles hakkasid ajama, siis ei saanud mina ka kehvem mees olla.
Kasutasin eelmisel aastal omandatud teadmisi ning sain isegi mõned pikemad triibud otse allatuult tehtud. Suurem laud muudaks asja lihtsamaks kuna piisavalt konstantset tõmmet lohega, 128se jaoks, ei suuda veel hästi hoida. Kuigi käed koordineerivad juhtimist küll siis jalad seda mitte ei taha teha.
Tellimine:
Postitused (Atom)