ärkasin just, ibumax vist toidab

reedene

conditioning paraneb
jõudu on vaja

pässi kaitsed.

pässin parema põlvega üle tema parema jala, enda vasaku tõstan üle tema parema. parema käega võtan ta kaelusest niiet käsi jääb risti üle ta kõri ja hoiab teda maas. libistan põlve maha ja vasakule, panen puusa tema peale ja enda pässiva jala libistan samal ajal sirgeks tema pea poole. enda vasaku käega hoian tema parema käe küünarnukki kinni.
teiseltpoolt vastupidi

4 contrat:
selgituseks - kõik on seletatud nii, et kaitsja poolt (alt) vaadates vastane pässib paremale
1) võtad enda parema jala alt temaparemast kinni (jalalabast); paned enda parema jala ka veel lisaks oma käele tema jalalaba peale. enda vasaku põlve paned tema paremale puusale ja siis vajadusel vahetad põlve asemele enda vasaku jala. vasaku käega võtad tema kaelusest, lükkad teda üles ja paremale ning shoodid singel-legi
2) kui tema pässib siis hoiad mõlema käega ta põlve tagasi. parema jala jälle tema parema laba peale. vasaku tood ta laba alla, tõstad ja lükkad ta halfguardi või avatud kaitsesse. Põhiline on hoida ta põlve fikseeritult ja enda paremat küünarnukki kindlalt maas, et ta seda kätte ei saaks
3) pässimise ajal võtad oma vasaku käe ja paned selle tema vastaspoolsele kaelusele, hoiad kinni nii, et käeselg on tema kõri vastas. stiff armiga surud teda eemale et ta ei saaks pässida ja keerad ennast käpuli või ründad backi.
4) nagu 1.-ne, et paned käe enda parema jala alla, et ta seda kätte ei saaks, vasakuga võtad ta jalas kinni ja teed umbes nagu underhookiga põgenemise, lüües samal ajal jalaga kanni.

kokkuvõtteks

tahaks öelda, et esmaspäeval tegin jälle üle pika aja standapi. lahe oli ja poolteist tundi möödus ikka väga kiiresti. poks on mul null, täiesti null. uppecut, siis maksakas ja haagid. tehnika ja veits sparri. see edasi-tagasi hüplemine on isegi keeruline, koordinatsioon, mis teha. meelde jäi see, et teine lööb jab, liigutad tagumise jala taha ja jätad esikäe sirgeks ja raskus tagumisele jalale, raskus ette ja maksakas. taha, ette ja taha hüpped löögiga.
...täna jitsis põgenemised. pea koguaeg üleval kõhu vastas ja väike monkey. vastasepoolse põlvega kaitsed mounti tulemist vaheldumisi teise põlvega kaitsed underhoogi nullimist.
nuglad underhoogi sisse, teine käsi teise puusale, shrimp taha ja kääridesse.
tavaline põgenemine underhoogiga, niiet tõstad vastase küünarnukkidega ja siis pea sisse, underhook, jalaga peffi ja käpuli - kohe jalast kinni + takedown või guardpull.
americana kaitsmine north-southist, teise käega võid aidata ja külge maha keerates. põlve võib vahele toppida kaitsmiseks.
võtad teise käsi ära ja keerad külgi maha vastavalt vajadusele.

stiff-arm

tegime siis stiff armi. Kohe pässide üritad kontrollida enda peapoolsemat kätt, kas siis randmest hoides seda all või kaenlaaugust. Kui vastane üritab kätt üle pea tuua tõused istukil ja lükkad väikse kaarega enda jalgade poole vastase ära. Töötab täitsa hästi. Priit palus meil testida seda igatepidi. We will see. Pikemalt ei viitsi kirjutada. elementare

PS: karli heiskas lõpuks saali brasiilia lipu. see tuleks lakke tõmmata - jõuab

Ordem e Progresso

õige otsus

vaba matt, rullisin vennaga - veits guardi pässimist, teeb täiega jõuga, natuke raskusi on. open guardi ta siiski väga ei pässi. karliga - sidest sain hästi hakkama ja open guardiga ka. kui ära pässib siis jään väsides liiga laiale ja saangi crushitud. edasi on juba raske ja aint põgenemine. kirssiga - täiesti conditioning aga ka ikkagi bottom game. roniga sama teema.
põhimõtteliselt peaks open guardi mängima ja backi ründama rohkem. martinilt kuluks mõned head tipid ära või lihtsalt näha kuidas ta rullib. rohkem vist midagi - just more mat time
nii peab räppima, mos def - close edge @ chapelle's show

10. jaanuar

üle pika aja jälle sai trenni teha. hea tunne ja vaheldus sparrimisele. you just have to push yourself harder jne. fakin madisel on fakin palju jõudu faking keeruline fakin maadlejate värk :) hea treenija (Y).
Täna siis terve trenn open guardi pässimist ja kaitsmist. Point on mõlemad konksud sees hoida. Kui jalad kinni vajutatakse siis armdräg. See käib nii, et see kummale käele tahad teha sellepoolsega võtad randmest ja enda teise käega küünarnukist. Aitab ka see kui samal ajal oma jala sirgeks lööd millest vastane kinni hoiab. Muidugi pea lükkamine pässimise poolele. Ja väljaliikumine. Swiibid on abiks. Randmevõitlus jne. The usual. Peakski vist kõik olema.

fuck the hook :D

09.01.2007

nüüd tänu igast koolidele ja muudele jamadele tükike aega vahele jäänud, blogi olin puhta unustanud. detsembris jõudsin ainult reedeti sparrile vist. eile suutsin ennast jälle kokku võtta ja trenni vedada. saabastega on OK ja äki paranevad need varbad lõppude-lõpuks ära ka nii. Paar asja mille kallal oleks vaja kindlasti töötada on põgenemised ja sweebid. häh :D teisi ründab pärakuviirus mind peavalu.