tahaks öelda, et esmaspäeval tegin jälle üle pika aja standapi. lahe oli ja poolteist tundi möödus ikka väga kiiresti. poks on mul null, täiesti null. uppecut, siis maksakas ja haagid. tehnika ja veits sparri. see edasi-tagasi hüplemine on isegi keeruline, koordinatsioon, mis teha. meelde jäi see, et teine lööb jab, liigutad tagumise jala taha ja jätad esikäe sirgeks ja raskus tagumisele jalale, raskus ette ja maksakas. taha, ette ja taha hüpped löögiga.
...täna jitsis põgenemised. pea koguaeg üleval kõhu vastas ja väike monkey. vastasepoolse põlvega kaitsed mounti tulemist vaheldumisi teise põlvega kaitsed underhoogi nullimist.
nuglad underhoogi sisse, teine käsi teise puusale, shrimp taha ja kääridesse.
tavaline põgenemine underhoogiga, niiet tõstad vastase küünarnukkidega ja siis pea sisse, underhook, jalaga peffi ja käpuli - kohe jalast kinni + takedown või guardpull.
americana kaitsmine north-southist, teise käega võid aidata ja külge maha keerates. põlve võib vahele toppida kaitsmiseks.
võtad teise käsi ära ja keerad külgi maha vastavalt vajadusele.
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar