Mingi tsikk kommenteeris eelnevalt Dringis mu perset - oleks pidanud lantima.
Piret on täielik Hitler, hullem kui mina.
Oi kurat kuidas ma kevadet ootan - sex wax.
laupäev, 3. märts 2012
Tõsiasjad
Haige taksojuht tõi mind just 8.25 eest koju, Fränki vahetas Snäkis 10 eurtsi sentideks, et ahv saaks tagasi anda. Rip-off.
Mingi tsikk kommenteeris eelnevalt Dringis mu perset - oleks pidanud lantima.
Piret on täielik Hitler, hullem kui mina.
Mingi tsikk kommenteeris eelnevalt Dringis mu perset - oleks pidanud lantima.
Piret on täielik Hitler, hullem kui mina.
kolmapäev, 14. detsember 2011
Tantsukursus 2
Partnerita oli 50% vähemtore ehk mittetore.
Võtsime esmalt läbi Cha-cha-cha ja siis väidetavalt lihtsama Salsa. Lükkasin terve tunni üksinda samme - nagu üks-kaks poksis aint kõvasti keerulisem.
Peamine mida pidi Ladina-Ameerika tantsudest meelde jätma oli see, et käed on ülevalpool puusa/keskliini ja puusad liiguvad kuidagi. Need sammud - nimelt kuidas ja millal mingi jalg või käsi sirutada või kuhu poole puus liigub on ikka päris keerulised. Suvaliselt tammuda saab küll, pole probleemi.
Cha-Cha-Cha vist proffide esituses:
Algjate jaoks:
Salsa pro-d:
Algajate jaoks Salsa:
Võtsime esmalt läbi Cha-cha-cha ja siis väidetavalt lihtsama Salsa. Lükkasin terve tunni üksinda samme - nagu üks-kaks poksis aint kõvasti keerulisem.
Peamine mida pidi Ladina-Ameerika tantsudest meelde jätma oli see, et käed on ülevalpool puusa/keskliini ja puusad liiguvad kuidagi. Need sammud - nimelt kuidas ja millal mingi jalg või käsi sirutada või kuhu poole puus liigub on ikka päris keerulised. Suvaliselt tammuda saab küll, pole probleemi.
Cha-Cha-Cha vist proffide esituses:
Algjate jaoks:
Salsa pro-d:
Algajate jaoks Salsa:
teisipäev, 6. detsember 2011
Tantsukursus 1.
Foxtrot.
Tore oli!
Aeglane - aeglane, kiire-kiire.
Sammud:
Muusika:
http://www.youtube.com/watch?v=fPmruHc4S9Q
http://www.youtube.com/watch?v=6ByPlDrdEPA
Tore oli!
Aeglane - aeglane, kiire-kiire.
Sammud:
Muusika:
http://www.youtube.com/watch?v=fPmruHc4S9Q
http://www.youtube.com/watch?v=6ByPlDrdEPA
pühapäev, 13. november 2011
Elu õpetab - ära mässa elektriga
Täna juhtus siis järjekordne elu õpetav kogemus mille käigus oleks võinud vabalt surma saada. Koristasin trepialust, seal oli üks suur must kaabel - tööstusvool. Isa ütles konkreetselt, et seal ei ole voolu sees - löö kirvega või mingi terava asjaga maha. Ma võtsin täismetallist naelatangid, kohe kui sisse vajutasin lendas sädemeid käis pauk ja terve maja oli pime. Head, et kummitallaga Adiod jalas olid - need mu vist päästsidki :)
Siit õpetus, ära mässa elektriga - ära usu kedagi kes ütleb, et voolu sees ei ole. Tsääns on 50/50.
Siit õpetus, ära mässa elektriga - ära usu kedagi kes ütleb, et voolu sees ei ole. Tsääns on 50/50.
esmaspäev, 16. mai 2011
TODO - mõned ideed
1. Võtta konkreetsed asjad mida igast positsioonist sparride ajal treenida. Teisisõnu - asjad mida teen valesti. Valesti asjad on refleksid - tuleb välja drillida.
2. Märkmed igast rullist - ideed kirja
3. Mäng lahti harutada - mida teen mingist positsioonist, mida tean, et võiks teha ja kus on augud.
4. Aukude lappimine: moundist crossface, käe tapmine ja backi võtmine; turlist baasi kõigutamine, enda poole tõmbamine ehk siis harness peale ja backi võtmine
5. Vähem rähmeldada, rohkem konkreetsust - selle vastu aitab ainult maadlus. Kahtlen liiga palju - seda probleem tuleb matil ilusti välja.
6. Videoanalüüs edasiviivaks teguriks.
1. Võtta konkreetsed asjad mida igast positsioonist sparride ajal treenida. Teisisõnu - asjad mida teen valesti. Valesti asjad on refleksid - tuleb välja drillida.
2. Märkmed igast rullist - ideed kirja
3. Mäng lahti harutada - mida teen mingist positsioonist, mida tean, et võiks teha ja kus on augud.
4. Aukude lappimine: moundist crossface, käe tapmine ja backi võtmine; turlist baasi kõigutamine, enda poole tõmbamine ehk siis harness peale ja backi võtmine
5. Vähem rähmeldada, rohkem konkreetsust - selle vastu aitab ainult maadlus. Kahtlen liiga palju - seda probleem tuleb matil ilusti välja.
6. Videoanalüüs edasiviivaks teguriks.
teisipäev, 2. november 2010
kolmapäev, 16. juuni 2010
Nii ta käib
Kuna kõik Lissaboni lohetajad on suveks Costa de Caparicalt ära pagendatud, siis ei jäänud meil pühapäeval muud üle kui 5km lõuna poole matkata - Praia de Nova Vagale. Auto olematus muudab meie kohalesaamise spottidesse kordades raskemaks. Mõnede õnneks peaks alates 1 juulist hakkama Caparical tööle beach train - sihtkoht Beach 19.
Noh, võtsime meie siis nagu kõik ristiinimesed Praca de Espanhalt bussi number 161 (või 153, kuidas soovite) ja kihutasime Costa de Caparica lõpp-jaama. Kõndisime sealt ranna poole, keerates esimesest ringistristmikust vasakule kohviku ees asuvasse nr 130 peatusesse. Ajaks kui meie sinna jõudsime oli vanker juba läinud.
Leidsime pastelaariast paarikese kes taksonumbri küsimise peale, erinevalt nõutu näoga teenindajannast, meile hoopis ise taksojuhte tahtsid mängida. Auto oli väike ja üks seltsiline oleks tänu äkkpidurdusele peaaegu oma kikud õnnelikult laua sisse jätnud. Randa tähistavad sildid näitasid kõike muud kui Praia de Nova vaga aga õige too koht siiski oli. Selgus, et lohekooli rannaalas on välistele rigamine keelatud, mistõttu pidime kaugemale - gaymaale - kõndima. Nendest jubedustest mis seal nägime parem ei kirjuta.
Oli cross on-shore NW 6-7m/s. Termokas, nagu siin suvel ikka - pärast 13 hakkab puhuma. Minu seekordne sess nägi välja nii: bodydrag pooleteistmeetriste murdumiskohast tahapoole ja parem halss, käkerdan triibud ookeanile. Vasakuga - ei saa korraga üle 3-4m sõidetud. Alguses enda 12ga, pärast Dominiki 9ga, paremaga isegi natuke kurssi hoides. Sedakorda suutsin aluse kaotada umbes kuuel korral. Õnneks tuleb ülestuult bodydrag kenasti välja ja pisukese nugistamise peale saan laua alati enda jõududega kätte.
Tagasi kulgesime pöidlaküüti kasutades kooli instruktori van-ga. Kokkuhoid missugune. Ideaalne suund, ideaalne päev ja päris palju "üles" kõndimist. Nii ta käib.
Noh, võtsime meie siis nagu kõik ristiinimesed Praca de Espanhalt bussi number 161 (või 153, kuidas soovite) ja kihutasime Costa de Caparica lõpp-jaama. Kõndisime sealt ranna poole, keerates esimesest ringistristmikust vasakule kohviku ees asuvasse nr 130 peatusesse. Ajaks kui meie sinna jõudsime oli vanker juba läinud.
Leidsime pastelaariast paarikese kes taksonumbri küsimise peale, erinevalt nõutu näoga teenindajannast, meile hoopis ise taksojuhte tahtsid mängida. Auto oli väike ja üks seltsiline oleks tänu äkkpidurdusele peaaegu oma kikud õnnelikult laua sisse jätnud. Randa tähistavad sildid näitasid kõike muud kui Praia de Nova vaga aga õige too koht siiski oli. Selgus, et lohekooli rannaalas on välistele rigamine keelatud, mistõttu pidime kaugemale - gaymaale - kõndima. Nendest jubedustest mis seal nägime parem ei kirjuta.
Oli cross on-shore NW 6-7m/s. Termokas, nagu siin suvel ikka - pärast 13 hakkab puhuma. Minu seekordne sess nägi välja nii: bodydrag pooleteistmeetriste murdumiskohast tahapoole ja parem halss, käkerdan triibud ookeanile. Vasakuga - ei saa korraga üle 3-4m sõidetud. Alguses enda 12ga, pärast Dominiki 9ga, paremaga isegi natuke kurssi hoides. Sedakorda suutsin aluse kaotada umbes kuuel korral. Õnneks tuleb ülestuult bodydrag kenasti välja ja pisukese nugistamise peale saan laua alati enda jõududega kätte.
Tagasi kulgesime pöidlaküüti kasutades kooli instruktori van-ga. Kokkuhoid missugune. Ideaalne suund, ideaalne päev ja päris palju "üles" kõndimist. Nii ta käib.
kolmapäev, 9. juuni 2010
40km Downwind with a bus
Nädalavahetusel pidime osalema 40km allatuult sõidus.
Kuigi mu lohetamise oskused piirduvad hetkel ainult pärituult paremal halsil edasi-jukerdamisega ja vasakule püstisaamisega, otsustasin siiski harjutamise mõttes proovida.
Sõitsime rongiga Setubali, sealt võtsime praami Troia ja mahasaades hääletasime ennast jeebi kastis praia Troia de Sol. Tegemist oli rikaste rajooniga ja üleüldse kõik rannad Setubalis osutusid oma helesinise vee ja valge liivaga imedemaaks.
Ainuke VIGA oli see, et tuult polnud. Race pidi olema Troiast Melidesesse (massive beach break) aga lõpuks passisime allatuult ühest rannast teise. Tulemus oli see, et pussu toel said 7 tüüpi 62 minema, kes ka selle järelejäänud 10 km finishini ära sõitsid. Ülejäänud said lihtsalt ära praetult 10 euro eest bussis loksuda.
View Larger Map
Kena tüng, eh.
Kuigi mu lohetamise oskused piirduvad hetkel ainult pärituult paremal halsil edasi-jukerdamisega ja vasakule püstisaamisega, otsustasin siiski harjutamise mõttes proovida.
Sõitsime rongiga Setubali, sealt võtsime praami Troia ja mahasaades hääletasime ennast jeebi kastis praia Troia de Sol. Tegemist oli rikaste rajooniga ja üleüldse kõik rannad Setubalis osutusid oma helesinise vee ja valge liivaga imedemaaks.
Ainuke VIGA oli see, et tuult polnud. Race pidi olema Troiast Melidesesse (massive beach break) aga lõpuks passisime allatuult ühest rannast teise. Tulemus oli see, et pussu toel said 7 tüüpi 62 minema, kes ka selle järelejäänud 10 km finishini ära sõitsid. Ülejäänud said lihtsalt ära praetult 10 euro eest bussis loksuda.
View Larger Map
Kena tüng, eh.
esmaspäev, 29. märts 2010
neljapäev, 25. märts 2010
Extreme experience nr. 2
Käisin Lagoa de Albufeiral. Asju juhtus, pärast seda läks lohetamise isu tolleks päevaks üle.
Sellised situatsioonid elus muudavad sind, juhivad seda mis või kes sa oled. Kas pärast esimest kaheksat tundi mäel persetamist oled võimeline järgmine päev valuliku sabakondiga tagasi ronima? Kas murtud jalg on väärt peaaegu puu otsa lendamist? Muidugi mitte aga me teeme seda mingil põhjusel aina uuesti, sellepärast, et lõppkokkuvõtes oleme niikuinii olulistel hetkedel üksi. Koos loodusega - asjaga mida nimetame eluks.
Sellised situatsioonid elus muudavad sind, juhivad seda mis või kes sa oled. Kas pärast esimest kaheksat tundi mäel persetamist oled võimeline järgmine päev valuliku sabakondiga tagasi ronima? Kas murtud jalg on väärt peaaegu puu otsa lendamist? Muidugi mitte aga me teeme seda mingil põhjusel aina uuesti, sellepärast, et lõppkokkuvõtes oleme niikuinii olulistel hetkedel üksi. Koos loodusega - asjaga mida nimetame eluks.
neljapäev, 11. märts 2010
Tõeline Portugal
Eelmise nädala teisipäeva õhtul lõpetasime kuue päevase lohesurfi reisi Algarve maakonda Lõuna-Portugalis. See oli üks päev plaanitust hiljem.
Kui Dominik video valmis saab siis kirjutan võib-olla pikemalt, kui viitsin. Surfata kahjuks väga palju ei saanud aga kahe triibuga suutsin ennast siiski õnnistada. Nüüd tean täpselt, mis tegema peab.
Kui Dominik video valmis saab siis kirjutan võib-olla pikemalt, kui viitsin. Surfata kahjuks väga palju ei saanud aga kahe triibuga suutsin ennast siiski õnnistada. Nüüd tean täpselt, mis tegema peab.
teisipäev, 23. veebruar 2010
Serra de Estrela
Gracie Lisboa läks treenima, seekord liikusin 300km põhja poole. Serra de Estrela on rahvuspark kus asub ühtlasti Portugali kõrgeim tipp. Muuhulgas õnnestus tutvuda Fundão ja Covilhã-ga kus ma võisin vabalt esimene eestlane läbi ajaloo olla. Sahkerdasin ennast koos teistega 4 tärnisesse hotelli, kahese toa põrandale tasuta ööbima.
Kulinaaria nimekirjas saab nüüd linnukese märkida selliste maitsvate roogade juurde: oad riisi ja kurat teab mis erineva lihaga; kana pugu, looma mao siseseinad (pidasin neid seenteks), kaheksajalg - ehk koka valik; metssiga mingi imeliku püreega.
Imestasin, et portugali tüüpiliseks toiduks nimetatakse õhukesest praetud sealihaviilust, riisist, salatilehest ja friikartulitest koosnevat taldrikutäit.
Kui sind siin õigesse kohta viiakse siis sööd ning jood nagu kuningas ja mis tudengile oluline, odavalt!
Märkimisväärsete seigana võib välja tuua selle, et portugaalased muutuvad lollakateks 5 aastasteks kui lund näevad. Naersin kõva häälega.
Kulinaaria nimekirjas saab nüüd linnukese märkida selliste maitsvate roogade juurde: oad riisi ja kurat teab mis erineva lihaga; kana pugu, looma mao siseseinad (pidasin neid seenteks), kaheksajalg - ehk koka valik; metssiga mingi imeliku püreega.
Imestasin, et portugali tüüpiliseks toiduks nimetatakse õhukesest praetud sealihaviilust, riisist, salatilehest ja friikartulitest koosnevat taldrikutäit.
Kui sind siin õigesse kohta viiakse siis sööd ning jood nagu kuningas ja mis tudengile oluline, odavalt!
Märkimisväärsete seigana võib välja tuua selle, et portugaalased muutuvad lollakateks 5 aastasteks kui lund näevad. Naersin kõva häälega.
siia üks trennipilt ka ehk varsti
Enda üllatuseks ei tea ma: milline on Eesti suurim ettevõte, mida Eestist kõige rohkem eksporditakse, milline on kõige arenenum tööstus, milliseid väärtuslikke maavarasid meil leidub. Meeldetuletuseks: http://et.wikipedia.org/wiki/Eesti_ajalugu
reede, 19. veebruar 2010
Rotterdam
Olen üks nendest "õnnelikest" kes näeb tavaliselt oma ema korra aastas. Asjaolude soodsal kokkulangemisel külastasin eelmisel nädalal Rotterdami. Kõik mida ma seal tegin oli chillimine ja hängimine. Mugav kui keegi süüa teeb ja sind poputab - elu nagu filmis.
Emal oli kaks paksu hulkurkassi, keda pidevalt toita tuleb. Iga päev kell 8 ja kell 17 on vorstid ukse taga põhjamaalise täpsusema kräunumas (nigu naksti). Lisaks on tal kavaler, kes hullupööra suitsetada armastab - nikotiin pole just minu teema. Otherwise, väga tore puhkus oli.Loodetavasti järgmine kord saabub suvel, sest talvel on üsna ekstreemne rattaga trenni sõita.
Laevandusmuuseumis
See kummikaitse fänn purple-belt pakkis mind nii kokku, et veri ninast väljas. Sain motti treenimiseks juurde - treenimiseks Eestis. Portugalis on mõttetu :)
pühapäev, 14. veebruar 2010
Mu blogi sakib, kõik loevad Piia oma
Ekspromt enne neljapäevast eksamit, pärast ajude kärsatamist nii päikese kui Software arhitecture ainega Johanni terassil, otsustasime sõita lõunasse ja bookisime reedeks auto.
Kõik oli äge - päeval soe, öösel jahe. Sai nalja - 10 liitrine kondoomist veepomm teeb viiendalt korruselt alla kukkudes päris korraliku litaka (oota kui vana ma olen?). Sai surfatud - laine ja ookeanipõhja vahele jääda, arusaamata milline pool on üles ja milline alla, ei ole tervislik.
Lissabonist välja algab tõeline Portugal - loodus, ookean, korgiistandused, oliiviistandused, kalurikülad, rannad jne.
Kõik oli äge - päeval soe, öösel jahe. Sai nalja - 10 liitrine kondoomist veepomm teeb viiendalt korruselt alla kukkudes päris korraliku litaka (oota kui vana ma olen?). Sai surfatud - laine ja ookeanipõhja vahele jääda, arusaamata milline pool on üles ja milline alla, ei ole tervislik.
Lissabonist välja algab tõeline Portugal - loodus, ookean, korgiistandused, oliiviistandused, kalurikülad, rannad jne.
kolmapäev, 10. veebruar 2010
Tegusi lumes ja lumel
Nii, semester 2. Tegelikult enne on vaja teha veel eksamid aga see selleks. Kogu oma „suusavarustuse“ ja kottidega avastasin check-in letis, et mul on 5kg liiga palju kama. Checki-inni naisterahvas lubas 3 kilo ülekaalus koti, pärast Veski Mati müsli äraviskamist ning gi-pükste ümberpakkimist kasipagasisse, ilusti lennuki peale. Lufthansaga on lauavarustus tasuta, surfivarustus mitte: "Siin kotis on suusad jah?" - "Jah"
Eestis olin kokku 5 nädalat, panen kirja mida selle ajaga tehtud ja mõeldud sai. Mõned järeldused ka. Kuna P üles, et ei tohi mõelda kahju olemisele lahkudes, siis ma ei mõtle. Kes tema käsust üle astub, see kahetseb! Kahe kuu pärast ehk 3ndal aprillil olen Eesti pinnal tagasi.
Reis Lissabonist koju möödus viperusteta, hoolimata sellest, et kogu maailma meedia teatas Frankfurti lennujaamas olevatest viivitustest „tänu“ lumetormidele. Kohe esimesel õhtul lasin maha lõigata oma kiharad ja jõin end tuttavate, sõprade seltsis Chicago nimelises pubis täis. Päris fancy (loe: kulukas) koht on, vanalinnas WWPassaazi küljes. Jõulud kodus... :)
Aastavahetuseks külastasime Triinu suvilat, Soomes Voukattis. Mäepiletid on Soome väga kulukad aga kuna ööbimine oli tasuta siis kannatas minna küll. Teel Sotkamosse lukustas Teet võtmed suvalises tanklas autosse, sest Ints suutis sõidu ajal nuppudega mängida ja Skoda on loll auto. Indrek suutis üldse reisil palju – „peaaegu“ perfect line hüppeid teha, randmeluu murda ning niisama seakostüümis rõõmus olla.
Igatahes, autoabi tuli ja tegi uksed 80 euro eest lahti. Mispeale elu kõige kallimad suitsud pagasnikust kätte saadi.
Välistemperatuur oli päeval mäel olles umbes -20, (nii külmaga polnud ei Alehandro ega mina kunagi lauatanud) see aga ei morjendanud kedagi ega midagi peale näppude. Teet tahtis korraldada revolutsiooni ja aastavahetuse köögilaua taga vastu võtta.
Anneli kohta täpselt ei teata aga Maarja nakatus lauapisikusse mistõttu edaspidiseks on meil üks naisterahvas reisidele lisaks kaasa võtta – koodnimi „juhataja“.
Kuradi äge oli. Hundimäng on taas moes.
Tagasiolles nühkisin vahepeal ka trenni ja sain teada, et tuleks vähem juua ja rohkem treenida. Kergitan saladuskatet nii palju, et teadmine ei ole kohale jõudnud. Aitäh Ron!
Jätise suvila on nüüd peaaegu valmis – saun ei haise ja see koht näeb veel palju väga haigeid aktipoose.
P sünna läks käest, Von Krahl lendas tükkideks – õigemini shotid lendasid suvaliste inimeste organismi (minu kulul) ning järgmine päev ärkasin värinates venna toas diivanil. Kuradi äge oli, pidu.
Eestis olin kokku 5 nädalat, panen kirja mida selle ajaga tehtud ja mõeldud sai. Mõned järeldused ka. Kuna P üles, et ei tohi mõelda kahju olemisele lahkudes, siis ma ei mõtle. Kes tema käsust üle astub, see kahetseb! Kahe kuu pärast ehk 3ndal aprillil olen Eesti pinnal tagasi.
Reis Lissabonist koju möödus viperusteta, hoolimata sellest, et kogu maailma meedia teatas Frankfurti lennujaamas olevatest viivitustest „tänu“ lumetormidele. Kohe esimesel õhtul lasin maha lõigata oma kiharad ja jõin end tuttavate, sõprade seltsis Chicago nimelises pubis täis. Päris fancy (loe: kulukas) koht on, vanalinnas WWPassaazi küljes. Jõulud kodus... :)
Välistemperatuur oli päeval mäel olles umbes -20, (nii külmaga polnud ei Alehandro ega mina kunagi lauatanud) see aga ei morjendanud kedagi ega midagi peale näppude. Teet tahtis korraldada revolutsiooni ja aastavahetuse köögilaua taga vastu võtta.
Tagasiolles nühkisin vahepeal ka trenni ja sain teada, et tuleks vähem juua ja rohkem treenida. Kergitan saladuskatet nii palju, et teadmine ei ole kohale jõudnud. Aitäh Ron!
Jätise suvila on nüüd peaaegu valmis – saun ei haise ja see koht näeb veel palju väga haigeid aktipoose.
Alustasin eelmist lõiku Jätise nimetamisega, tegelikult oli nii, et see absoluutselt kõige teravam, täpsem hüüdnimi tuli mu ajusse Gruusias suusaliftiga üles sõites. Gruusias on Tbilisi, mida me ei näinud. Lisaks tsatsa, parim toit, odavad mäepiletid, sitaks lund või palju udu (kuidas soovite), kallis vein ja viinamarjast-pähklist tehtud söödavad dildod. Kindlasti lähme tagasi.
Ahjaa, suusatajad said kõvasti pähe ja Kaisa pidas kenasti nädala meie juustutamist vastu (ALU naised noh).
Järgmine lauapeatus, Jätise eelistusel ja havi käsul – Andorra! Laud on poola keeles desk – what the fuck?
Ahjaa, suusatajad said kõvasti pähe ja Kaisa pidas kenasti nädala meie juustutamist vastu (ALU naised noh).
Järgmine lauapeatus, Jätise eelistusel ja havi käsul – Andorra! Laud on poola keeles desk – what the fuck?
teisipäev, 12. jaanuar 2010
Täna tuletasime õnnelikuse valemi, selles on kolm komponenti (Kristjani sõnade kohaselt) - eneseteostus, armastus + 1 veel, mida me ei tea.
Kas need peaksid üksteisele järgnema, eksisteerima samaaegselt või miskit muud moodi, pole kah tuvastatud.
Kummalgi meist on täidetud üks - kes juhib?
Kes muneb see kaotab... ja nii ongi.
Kas need peaksid üksteisele järgnema, eksisteerima samaaegselt või miskit muud moodi, pole kah tuvastatud.
Kummalgi meist on täidetud üks - kes juhib?
Kes muneb see kaotab... ja nii ongi.
neljapäev, 17. detsember 2009
Maavärin ja külmetus
Õnnestus haigeks jääda - olukorra tõttu mida V. oma blogis kirjeldab, ainukese erinevusega, et meil puuduvad igasugused soojad õpperuumid. Passin paar päeva kodus ja ravin ennast korralikult terveks.
Öösel oli maavärin, tundus päris tugev - eriti midagi külmavärinate vahelt aru ei saanud aga meeldiv kogemus see polnud.
PS: 38-ne palavik langes õhtuks mingil põhjusel (võibolla tänu ohtra tee, sidruni, mee ja apelsini manustamisele) 37.0-ni ning täna magasin juba nagu beebi.
Öösel oli maavärin, tundus päris tugev - eriti midagi külmavärinate vahelt aru ei saanud aga meeldiv kogemus see polnud.
PS: 38-ne palavik langes õhtuks mingil põhjusel (võibolla tänu ohtra tee, sidruni, mee ja apelsini manustamisele) 37.0-ni ning täna magasin juba nagu beebi.
reede, 11. detsember 2009
võistlus
Vastupidiselt minu trennikaaslastele, kes medaleid toovad ning Ameerikas pruune vöid saavutavad, ei saa mina sooritustega eriti kelkida. 8-ndal detsembril toimusid võistlused, eesmärgiks oli kontrollida mis tasemel mu jits pärast 4 kuulist treeningpausi asub.
5 päeva enne mõtlesin, et võiks -64s osaleda - hakkasin kõvasti vett jooma ja vähem sööma. 3 päevaga oli kaal kukkunud vajaliku 1kg asemel 400 grammi. Mispeale otsustasin suurest näljast õgima hakata ja -70s osaleda. Üsna idiootlik ja naljakas. 8ndal kaalule astudes olin kimonos ja kapuutsikas 65,4.
Koht kus võistlus toimus oli suur spordihoone ja ma olin räigelt närvis, ebakindel (-70 tõttu) + lõpuks näost valge (ma ei olnud ainuke). Praadida sai mõnusalt - kella 11-st kui algas kaalumine kuni 18ni ,mil sain lõpuks oma matsile.
Plaan olid closed guardi mängida aga ma ei arvestanud sellega mis saab kui ise sinna satun. Sweebiti ühe korra, sweepisin tagasi; sweebiti teist korda, sweepisin tagasi. Ülejäänud aja lihtsalt mängisin Priitu ja istusin posturega - vastase alistamisproovid mingisugust vilja ei kandnud. Paar korda tegin avamiskatseid ja üritasin püsti tõusta aga ma vist kartsin oma vigastuse pärast ning jalgadele ma ei jõudnugi.
Üks võistlus ei anna rohkem valesti minna kui see läks. Nüüd ma tean mida edasi tegema pean.
...siia tuleb vbl video ja tehnilised kommentaarid minu "supersaavutusest".
5 päeva enne mõtlesin, et võiks -64s osaleda - hakkasin kõvasti vett jooma ja vähem sööma. 3 päevaga oli kaal kukkunud vajaliku 1kg asemel 400 grammi. Mispeale otsustasin suurest näljast õgima hakata ja -70s osaleda. Üsna idiootlik ja naljakas. 8ndal kaalule astudes olin kimonos ja kapuutsikas 65,4.
Koht kus võistlus toimus oli suur spordihoone ja ma olin räigelt närvis, ebakindel (-70 tõttu) + lõpuks näost valge (ma ei olnud ainuke). Praadida sai mõnusalt - kella 11-st kui algas kaalumine kuni 18ni ,mil sain lõpuks oma matsile.
Plaan olid closed guardi mängida aga ma ei arvestanud sellega mis saab kui ise sinna satun. Sweebiti ühe korra, sweepisin tagasi; sweebiti teist korda, sweepisin tagasi. Ülejäänud aja lihtsalt mängisin Priitu ja istusin posturega - vastase alistamisproovid mingisugust vilja ei kandnud. Paar korda tegin avamiskatseid ja üritasin püsti tõusta aga ma vist kartsin oma vigastuse pärast ning jalgadele ma ei jõudnugi.
Üks võistlus ei anna rohkem valesti minna kui see läks. Nüüd ma tean mida edasi tegema pean.
...siia tuleb vbl video ja tehnilised kommentaarid minu "supersaavutusest".
reede, 4. detsember 2009
Coaching reference
Siinne õpetamismetodoloogia (pole kindel kas eesti keeles taoline sõna eksisteerib) on mu silmad avanud, valgustatus saabus. Kurat, eesti asi on ikka see kõige õigem - või peaks ütlema SBG.
Kogu mu postituse mõte on selles, et gym's on üks tüüp kes on samadele järeldustele jõudnud. Sellest tulenevalt panin talle "beginners guide to..." kokku, mida tahan nüüd ka omale tulevikus salvestada.
Great blog for reading - articles about coaching and about BJJ in general.
http://aliveness101.blogspot.com/
It would be good idea to start from the older posts (http://aliveness101.blogspot.com/2005/09/coaching-sbgi-way.html and http://aliveness101.blogspot.com/2005/10/coaching-201-introduction.html).
Training & the i-Method - Matt Thornton http://www.youtube.com/watch?v=C-g6JTQDWNc&feature=related
About methodologies and mindset - general philosophical stuff. Not so important.
1. Powerful Yoga - Matt Thornton http://www.youtube.com/watch?v=kMAeeeAauEw&feature=related
2. Why Aliveness - Matt Thornton http://www.youtube.com/watch?v=932XUCWlelQ
3. What is Aliveness - Matt Thornton Matt Thornton http://www.youtube.com/watch?v=H3r-G33oKHc&feature=related
4. Matt Thornton - Functional martial arts http://www.youtube.com/watch?v=P_T0WLoI6pk&feature=related
About training techniques
1. Delivery System & Styles - Matt Thornton http://www.youtube.com/watch?v=7fUZ8DmmWC0&feature=related
2. Fundamentals & Performance - Matt Thornton http://www.youtube.com/watch?v=ENJ8PBT9ePM&feature=related
3. Timing & Sensitivity Drills - Matt Thornton http://www.youtube.com/watch?v=hAUaeo6QeCo&feature=related
More Articles about training
4. Guard surf: http://www.bullshido.net/forums/showthread.php?s=0a8369cf7a40a2cf01091708b1268887&t=36363
5. Fundamental Five of Escapes: http://www.bullshido.net/forums/showthread.php?s=0a8369cf7a40a2cf01091708b1268887&t=36331
6. Fundamental Fives: http://www.bullshido.net/forums/showthread.php?s=0a8369cf7a40a2cf01091708b1268887&t=36345
7. Inquiry Method: http://www.bullshido.net/forums/showthread.php?s=0a8369cf7a40a2cf01091708b1268887&t=36273
8. 5+1 Stages of resistance: http://www.bullshido.net/forums/showthread.php?s=0a8369cf7a40a2cf01091708b1268887&t=36280
Videos from Estonia and references to good websites
1. Half guard instructional made my Indrek and Jorgen, about 4 years ago http://video.google.com/videoplay?docid=-6822004334951860548
2. Escaping mount instructional made by Jorgen for http://aesopian.blogspot.com/ website competition http://www.youtube.com/watch?v=TseJc0NAMv4
3. Some guard passing concepts from Martin, from this years summer camp in Tartu http://www.youtube.com/watch?v=gYBLirtGJBs; taken from yet another great website
http://shogunhq.blogspot.com/
Gracie Academy
http://www.youtube.com/user/GracieAcademy
Teisipäeval oli püha ja saal kinni. Käisime õhtul õhujõudude baasis treenimas.
Kogu mu postituse mõte on selles, et gym's on üks tüüp kes on samadele järeldustele jõudnud. Sellest tulenevalt panin talle "beginners guide to..." kokku, mida tahan nüüd ka omale tulevikus salvestada.
Great blog for reading - articles about coaching and about BJJ in general.
http://aliveness101.blogspot.com/
It would be good idea to start from the older posts (http://aliveness101.blogspot.com/2005/09/coaching-sbgi-way.html and http://aliveness101.blogspot.com/2005/10/coaching-201-introduction.html).
Training & the i-Method - Matt Thornton http://www.youtube.com/watch?v=C-g6JTQDWNc&feature=related
About methodologies and mindset - general philosophical stuff. Not so important.
1. Powerful Yoga - Matt Thornton http://www.youtube.com/watch?v=kMAeeeAauEw&feature=related
2. Why Aliveness - Matt Thornton http://www.youtube.com/watch?v=932XUCWlelQ
3. What is Aliveness - Matt Thornton Matt Thornton http://www.youtube.com/watch?v=H3r-G33oKHc&feature=related
4. Matt Thornton - Functional martial arts http://www.youtube.com/watch?v=P_T0WLoI6pk&feature=related
About training techniques
1. Delivery System & Styles - Matt Thornton http://www.youtube.com/watch?v=7fUZ8DmmWC0&feature=related
2. Fundamentals & Performance - Matt Thornton http://www.youtube.com/watch?v=ENJ8PBT9ePM&feature=related
3. Timing & Sensitivity Drills - Matt Thornton http://www.youtube.com/watch?v=hAUaeo6QeCo&feature=related
More Articles about training
4. Guard surf: http://www.bullshido.net/forums/showthread.php?s=0a8369cf7a40a2cf01091708b1268887&t=36363
5. Fundamental Five of Escapes: http://www.bullshido.net/forums/showthread.php?s=0a8369cf7a40a2cf01091708b1268887&t=36331
6. Fundamental Fives: http://www.bullshido.net/forums/showthread.php?s=0a8369cf7a40a2cf01091708b1268887&t=36345
7. Inquiry Method: http://www.bullshido.net/forums/showthread.php?s=0a8369cf7a40a2cf01091708b1268887&t=36273
8. 5+1 Stages of resistance: http://www.bullshido.net/forums/showthread.php?s=0a8369cf7a40a2cf01091708b1268887&t=36280
Videos from Estonia and references to good websites
1. Half guard instructional made my Indrek and Jorgen, about 4 years ago http://video.google.com/videoplay?docid=-6822004334951860548
2. Escaping mount instructional made by Jorgen for http://aesopian.blogspot.com/ website competition http://www.youtube.com/watch?v=TseJc0NAMv4
3. Some guard passing concepts from Martin, from this years summer camp in Tartu http://www.youtube.com/watch?v=gYBLirtGJBs; taken from yet another great website
http://shogunhq.blogspot.com/
Gracie Academy
http://www.youtube.com/user/GracieAcademy
Teisipäeval oli püha ja saal kinni. Käisime õhtul õhujõudude baasis treenimas.
Tellimine:
Postitused (Atom)