Uued harjutused

Viimasel nädalavahetusel käisime Martiniga Saadjärvel, Taivo ja Jaak korraldasid Saadjärve regati raames HEP laagri (Kokkuvõte siin). Jõudsime kohale reede õhtul, kusjuures poole tee pealt hakkas suurt vihma sadama. Libistasime Martiniga teisi oodates autos õlut ning leiutasime moodust kuidas oliivi vedeliku ilma uksi avamata ära valada.
Õnneks loobusid kohale jõudnud lapsed super varjualusest ning saime treeneritega öömaja poide kuuri, kus kolme päeva jooksul sai nii mõnigi kord põrandapragudest hiiri hea ja paremaga kostitatud.
Vaatamata minu pessimismile ja Martini skeptitsismile oli nädala vahetus põhimõtteliselt tervenisti päikesepaisteline. Laupäeval võistlesid jahid, optimistid, kahepurjelised ja purjelaudurid. Teise sõidu ajal sai rahvas isegi glissi. Kaatrist, kus mina ja Taits olime, jättis vee kohal glisseerivale Kevinile järgi kihutamine eriti võimsa mulje. Oli teist üsna raske kinni püüda.
Olin publiku nõudmisel oma õnnetuses väändunud sangaga lohelaua kodust kaasa võtnud ning Martin, Jaak said hetkega laua peale. Mina loomulikult oma elevandi jalaga vaatasin niisama paadist ja karjusin kõva häälega. Võimas. Eriti, kui Taits oma vigase käega paljalt weikida üritas.
Õhtul parve saun. Jõime räigelt ja tõdesime, et oleme õnnelikud - parimad sõbrad, järvevesi ja õlu. Nii on.
Pühapäeval oli täielik paadis tiksumine ja päikse käes tuule ootamine, seda muidugi ei tulnud. Hea mõte oli Boombox kaasa rebida: Kraftwerk - Neonlicht.

Tuul, päike ja vesi. Sõbrad. See on elu !





Uued harjutused tänaselt kella kuueselt kohtingult Sveaga (teen iga päev kuni järgmise teisipäevani):
1. Rattal 7 minutit edaspidi ja 7 tagaspidi. Tööd tuleb teha päka, mitte reiega.
2. Kõik järgmised harjutused 3 * 15:
2.1 Varbseinal, haige jalg teisel pulgal. Käed hoiavad ainult selili kukkumast, mitte ei aita üles tõmbamisel kaasa. Põlv koguaeg seina juures. Tõusen aegalselt haige jala peale üles sirgeks ja seejärel aeglaselt alla tagasi.
2.2 Poolpallil, jalg täistallal. Kükid ühe jala peal. Mitte eriti sügavale. Käed igaks-juhuks varbseinal abiks.
2.3 Selg seina vastas, kõnin jalgadega puhkeasendisse ja üles tagasi. Haige jalg teeb alt esimese üles lükke sammu.
2.4 Poolpallil, jalg täistallal. Astun otse üle jala maha ja siis tagasi.

Kulu: 500 (300 ettemaksuks) krooni ja läbihigistatud särk :)