täna/eile kangitehnikat - clean and jerk.
lihased valusad, ma ei saa aru kas see on teisena tehtud anaeroobsest kätekõverdused-kükist hüpped seeriatest või nendest vähestest caj-st. pakuks siiski anaeroobset piimhappe varianti.
homme jitsi.
24kg sanga ostan esimesel võimalusel ja alustan igahommikuse kavaga - täpsem plaan siis kui sang olemas.