Tund püsti - soojenduseks pummeldamine. tai clinch eraldi; tavaline eraldi. Segamini.Liikumine sprawliga ja löökidega. Siis jabid seinaääres seisva vastasega, seeriad kõhtu, üles. Haaki. Seinaääres olev tüüp kaitseb. Peale seda sparr. Sain mõned korrad päris hästi sisse, peab rohkem liikuma. Vasakuga kuidagi edukamalt kaitsma, enda käsi peksis mitu korda vastu pead. Aga jah liikuma peab eest. Pettega tuli paar korda jab normaalselt välja.
BJJ - moundist risti kägistamine. Vastane paneb silda, keerad side-i (põlv pea juures, jalg puusa), võtad käe ja siis liigud kas backi või teed pea maas (tagurpidi) - armbari. Jalg kuklal. Võimalusel sweebid ära ka ja lõpetad armbari (küljelt sai ka lõpetada). Teine variant on sööta gi-ette sidest ja siis põlv vastase kukla taha, langed seljale ja lõpetad kägistuse.
Sparris proovisin side sattudes seekord ennast hästi kokku tõmmata. täiega raske on aga tundub et aitab. Samas mõned korrad jäin ikka täiega kinni ka, aga underhook oli tänu kokkutõmbumisele deep. Priidu näidatud gi-kägistus töötas paar korda päris hästi. Armbari põgenemise pean priidult üle küsima, kummale poole keerata.
Priit kutsus judokatega treenima audentesesse. Ja faking tulikuum vesi oli aint dushiruumis täna.
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar